生完小孩後腰疼應該怎麼辦呢？

在月子裏喂孩子吃奶的時候，我總是要做起來才會喂寶寶奶，這樣可能是導致了腰部受涼，現在滿月了，可是總是腰疼，請問，這該怎麼辦呢？

當在月子裏著涼，經常的坐著導致了腰肌勞損，因為生孩子的時候比較的虛弱，可是月子裏沒有補起來等情況都有可能會導致產後腰疼的情況。因為是在哺乳期，所以當病症不是很嚴重的時候，最好是不要吃藥的，以免對寶寶不利。可以用溫水袋熱敷腰部，平時穿的衣服稍微厚一點，注意保暖，多吃一些山藥、紅棗、枸杞等補腎的食物，平時要注意多休息等，就會讓腰疼的症狀得到緩解。