我天天不吃飯的話能減肥嗎？

去醫院檢查，醫生說我的體重超標了，還說肥胖會造成很多疾病，但是我從小就比別人胖，怎麼可以減肥啊，天天不吃飯可以減肥嗎？

不可以的，千萬不要用不吃飯來減肥，這樣隻是不吃飯的那幾天體重會減輕，但是隻要一吃飯就會胖，甚至比原來還重，而且不吃飯對身體的危害也很大，既然你是為了預防不生病，又為什麼要用不吃飯摧殘自己的身體呢？還是用科學的減肥方法吧。吃健康的食物，每天可以多吃幾頓飯，每次量少一點，不要吃垃圾食品，再加上適當的運動，良好的作息也是可以減肥的。