灌腸排毒到底好不好？

便秘可能有十年之久，香蕉 、蜂蜜、什麼都試過，對我都不太管用，一直在服用盤龍雲海的排毒養顏膠囊，今年聽說咖啡灌腸比較好，灌腸排毒到底好不好？

現在有很多人想要減肥，想要有好的身材，有些人會采取一些極端的行為來減肥排毒，比如灌腸就是一種很常見的方法，最好不要選擇用灌腸來排毒，因為經常灌腸的話，會導致括約肌鬆弛，從而影響自身的排便能力，一般灌腸最好不要用一些肥皂水，因為有些肥皂是有毒的，最好用一些生理鹽水之類的東西，灌腸排毒有時候會使腸道受傷，從而給身體帶來其他的傷害。