晚上睡覺頭上出汗是怎麼回事導致的呢？

我最近這一個多月的時間加班是比較多的，有時候總是渾身沒有力氣。在飲食的時候我吃的食物也是沒有營養的，後來晚上睡覺出汗很多，怎麼辦？

長期勞累不注意休息的人，身體容易出現一些過度的勞累的表現，甚至是後期都會出現身體亞健康的病情發生。所以應該積極的治療才好。尤其是應該在飲食方麵調理好，現在是晚上睡覺的時候出汗很多，這就是一種腎虛的表現病情，所以應該適當的調理治療才好，尤其是保證身體的正常的代謝。勞逸結合不要讓身體出現體力透支的情況，少吃油膩的食物才好。