孩子睡覺頭上出汗正常嗎

出汗時一種正常的生理反應，那麼孩子睡覺頭上出汗正常嗎？出汗一般分為生理性出汗和病理性出汗，生理性出汗是由於孩子睡覺的時候穿的過多、天氣太熱等原因引起的，主要注意室內的通風就可以了，病理性的出汗則是預示著孩子身體某種疾病的隱患。

其實出汗是人體的一種正常的生理現象，汗液可以帶走體內多餘的熱量和一些諸如尿酸、脂肪酸等代謝產物。由於小兒生長發育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產生的熱量及代謝產物也相對較多。

小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控製而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。隻要孩子無其他症狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見於入睡後半小時之內，且以額頭汗出為主，一般在睡後2小時之內慢慢停止，多見於3～7歲的小兒，並隨年齡的增長而逐漸消失，有人稱之為生理性多汗。

但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，則屬於病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等症。如果有上述症狀，可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應注意多食富含鈣質的食物，如魚、蝦皮等。通過積極治療，多汗可被很快糾正。

上述關於孩子睡覺頭上出汗的原因的分析，希望對於家長有一定的幫助，日常的生活中家長一定要做好孩子的護理工作，注意孩子營養物質的攝入，尤其是維生素D的含量，如果孩子缺乏維生素D就會出現病理性出汗了。