泡腳對緩解痛經有好處嗎？

我是個18歲的女生，現在剛剛大學開始，可是我每次來月經的時候肚子都特別痛，痛經很厲害，據說泡腳對痛經好一些，不知道泡腳對緩解痛經真的有好處嗎？

很多女性在來月經的時候宮內膜的脫落，產生經血，經血外排的時候會出現痛經的現象，這可能與子宮以及盆腔的一些神經受到刺激引起有關係。痛經的時候要注意腹部的保暖，要多喝一些熱水，尤其是晚上睡覺的時候要把小肚子蓋嚴了。白天的時候可以用熱水袋敷小肚子，注意不能吃辛辣的和生冷的東西，這樣都會對緩解痛經有好處。另外用熱水泡腳時間在半個小時左右，能夠刺激全身的經脈，對緩解痛經是有好處的。