男性在更年期的時候和很多女性表現出來的症狀是一樣的,都會。有煩躁和無奈的情緒在裏麵,但是很多情況下,男性不會像女性一樣把情緒表露出來,但是還是基給予他們更多的關心,更年期的男性容易緊張,還容易害怕,經常會食欲不振,最好多吃一些豆製品和蔬菜,脂肪的攝入量越少越好,因為這時候的男性很容易發胖,還應該堅持鍛煉身體,多看書,盡力讓自己心情平靜。
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