富含堿性的食物到底有哪些？

我聽說經常吃堿性食物對我們的身體是有好處的，但是我不知道女性食物是堿性食物，就想問一下，富含堿性的食物到底有哪些？

因為我們的體內有著很多的酸，而堿性的食物能夠幫助我們維持體內的酸堿的平衡，所以經常吃堿性食物對我們的身體確實有好處，而在我們平時吃的蔬菜中，就有很多的蔬菜是堿性的，像白菜和青菜以及冬瓜等都是堿性，還有就是像蘋果，梨子等水果，也是堿性食物，而且像雞蛋，大豆等也都是堿性食物，我們經常吃的豬肉和羊肉等肉類也是屬於堿性食物一類的。