胃脹氣打嗝吃什麼能好？

這兩天天氣有點熱，我也不知道為什麼吃過飯會出現胃脹氣，有時候還還會打嗝，不知道胃脹氣打嗝的時候吃什麼好？

胃脹氣是很多胃腸疾病常出現的症狀，引起胃脹氣打嗝和飲食有關係，很多飲食不規律，三餐不定，暴飲暴食的人會經常出現這種疾病，所以要想緩解胃脹氣打嗝應該從飲食調解開始。首先要飲食有規律，避免暴飲暴食，同時還要多吃清淡易消化的食物，不要吃容易產生胃脹氣的食物比如說洋蔥、紅薯、大蒜等，平時還應該多運動，通過運動來促進消化，改善症狀。