如果是腰酸背痛的話,那應該是運動太多了,所以就導致了身體的腰酸背痛,這樣的腰酸背痛是休息幾天就可以了,所以這個是不用擔心的,但是如果在最近的時間沒有進行過過度的運動的話,也是腰酸背痛的,那就需要仔細的檢查身體有沒有什麼問題了,排除是腰間盤突出,頸椎病等等疾病,如果沒有問題的話,就是需要多休息了,但還是建議做一個全麵的檢查比較好。
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