催月經的食物都有什麼呢？

最近幾個月的月經會經常出現不調情況，經常月經推遲幾天，吃了一些藥物調理也沒有好，催月經的食物都有哪一些呢？

月經推遲通常因為內分泌失調，婦科病，心理因素等原因造成，應該及時去醫院檢查對症治療，內分泌失調的話可以用中藥調理下身體，平時調理好心態，避免壓力過大影響月經。平時注意腹部保暖，不要用冷水，不要吃辣椒，油膩的食物，平時可以吃韭菜，韭菜有催月經的功效，白菜可以經常吃，還可以每天喝紅棗桂圓煮湯，可以補血，還能增加精氣，能夠增強人體免疫力。