糾正胎位的體操是什麼？

我懷孕五個多月了，昨天去做產檢醫生說我的胎位不是很正，讓我自己多做點糾正胎位的活動，想問糾正胎位的體操是什麼？

胎位不正的話，不需要劇烈的運動，因為寶寶也是會自己活動的。糾正胎位的體操主要就是要多保持一個姿勢，就是孕婦在床上的時候，應該趴著，然後屁股是翹起來的，這個姿勢寶寶是最好運動的，所以每天保持這個姿勢半個小時左右，可以讓寶寶自由的活動，能夠很好的糾正胎位。同時建議孕婦可以多撫摸一下腹部，平時吃完飯以後多走動一下，不要總是臥床睡覺。