吃什麼最快減肥最有效果？

減肥吃下列幾種食物是減肥最快的，首先建議可以吃一些西葫蘆，因為在西葫蘆中含有豐富的維生素A以及百分之九十以上的水分，含有的纖維素與木質素也是最為豐富的，有助於促進腸胃中的糞便的排出，防止導致脂肪的堆積，第二個是建議可以多吃一些蘿卜，在蘿卜中含有豐富的維生素C以及幹擾劑，並且有助於消除脂肪，幫助增加飽腹感，減少其他事物的攝入。