在飯後吃黃瓜好嗎？

從上麵講述的情況中可以看出，如果隻是想通過飯後吃黃瓜來達到減肥的效果的話，一般來說，效果是不會太顯著的。在飯後吃黃瓜，最好等吃完飯後等半個小時以後再吃。如果想要達到減肥的效果，需要控製自己的飲食，養成良好的飲食習慣，不要吃太多油膩的東西，更不要吃油炸、燒烤之類的東西。如果有條件的話，最好每天堅持運動，這樣才能讓減肥進行得比較徹底。