百合對孕婦有不利影響嗎？

我在煮粥時經常會加入一些食用百合，感覺整鍋粥都變得很清香醇正。我懷孕後比較注意飲食，吃百合會不會影響胎兒呢？

百合對於孕婦一般沒有不良影響，但是一定要避免一次性大量食用，也不要過多或者近距離聞百合的花香，以免會使神經係統處於過度興奮狀態，影響正常睡眠或者引發過敏症狀。食用百合可以起到潤肺養陰、養顏美容和止咳清心的作用，平時可以在煮粥時加入食用，有利於胎兒的皮膚變得白嫩，緩解孕婦出現的內火過旺和咳嗽等症狀，有效淡化產生的妊娠斑。