我現在生完孩子,都沒有奶水給孩子吃,孩子經常要吃一些奶粉,現在的臉色都特別的不好,聽說吃米酒可以下奶,不知道是不是真的,米酒要怎麼吃下奶呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:米酒有下奶的作用,米酒的作用和喝水的作用差不多,都是通過補充足夠的水分來達到下奶的效果,米酒下奶的功效特別好,米酒可以直接喝,也可以和排骨一起燉湯喝,都含有豐富的營養,下奶還可以吃豬蹄、花生、木瓜和牛奶,都有很好的下奶效果,還可以適當的多喝水,經常喝水還可以幫助下奶,可以讓奶水更加充足,平時一定要多吃一些富含蛋白質的食物,也可以幫下奶。
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