肚子太大應該要怎麼減？

減肥的最佳方式就是運動減肥，你可以考慮做一些能夠運動到腹部的動作來幫助減肥。比較常見的這類運動就是仰臥起坐，你可以考慮每天做三組仰臥起坐，每次持續兩分鍾即可，不過需要注意的是，在運動完以後需要按摩腹部來幫助放鬆肌肉。另外也可以考慮通過轉呼圈來減腹部。在每天吃完飯以後還需要注意不要立即坐下，因為這個時候是最容易導致贅肉堆積的。