經期泡腳注意事項都有什麼呢？

月經來了，我以前每天有泡腳的習慣，不知道月經來的時候怎麼泡腳比較健康，月經來的期間泡腳注意哪些事情呢？

月經來的時候泡腳對人體比較好的，如果出現宮寒的話可以用艾葉泡腳，把水裏放點艾葉，水溫在四十度左右就可以，不要溫度過高，過高會造成人體不適，嚴重的話會出現昏倒，月經期間避免洗澡，也不要同房，這樣會容易造成細菌感染，引起婦科病，不要用冷水洗東西，更不要用冷水洗頭或者洗腳，作息時間要有規律，注意腹部的保暖，不要吃辣椒類刺激食物，多喝溫開水。