懷孕後期該怎麼睡覺比較好呢？

你好，請問懷孕後期該怎麼睡覺比較好呢，我現在懷孕八個月了，感覺經常睡得不舒服，還有就是怕壓到孩子，所以想問問關於睡覺的姿勢。

你好，對於那些在懷孕後期的孕婦來說，在睡眠方麵肯定也是有許多需要注意的地方，首先就是要保證足夠的睡眠，一旦睡眠不足的話很容易就會影響到內分泌，所以最好在十點鍾之前睡覺，每天睡覺時間為八個小時到十個小時左右。其次就是睡覺的姿勢，其實隻要不趴下睡，對胎兒的影響都不是非常大，但是最好是采取側臥的方式，這樣能夠更好地幫助胎兒成長。