懷孕初期能不能吃核桃好嗎

我懷孕快兩個月了，每天都有吃核桃哦，每天三個左右，有的朋友卻說懷孕吃核桃不好，嚇到我了，請問懷孕初期吃核桃到底好嗎？

黃濤中有很多對人體有用的物質存在，裏麵含有的大量氨基酸可以幫助人體增強大腦的發育，而且孕婦吃核桃對於提高胎兒將來的智商也是比較有幫助的，經常的咀嚼核桃仁也可以幫助孕婦們防治牙本質過敏的情況出現，所以懷孕初期是完全可以吃核桃的。不過孕早期食用核桃還是需要控製攝入量的，因為核桃吃多了對孕婦的消化係統會帶來一定的影響，更容易引起上火的情況，所以建議保持每天三個左右的量就好了。