最近單位的同事們經常議論在家製作酸奶的事,我很是納悶,酸奶難道在家自己也能製作嗎,像問一下,像同事所說的如何在家製作酸奶?
首先說在家可以自己製作酸奶,而且還非常好吃,用鮮奶一袋或者一盒,準備一個幹淨的玻璃瓶和攪棒,把純奶溫熱大概有三十四度的時候放在玻璃瓶中就可以了,然後加入大概有一百五十多毫升的酸奶並且攪拌均勻,蓋上保鮮膜,放入烤箱溫度大概有三十度左右,是最適合乳酸菌的生長了,大概有五六個小時即可製作完成,美味而且還可以促進腸胃功能消化的酸奶就大功告成了。
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最近單位的同事們經常議論在家製作酸奶的事,我很是納悶,酸奶難道在家自己也能製作嗎,像問一下,像同事所說的如何在家製作酸奶?
首先說在家可以自己製作酸奶,而且還非常好吃,用鮮奶一袋或者一盒,準備一個幹淨的玻璃瓶和攪棒,把純奶溫熱大概有三十四度的時候放在玻璃瓶中就可以了,然後加入大概有一百五十多毫升的酸奶並且攪拌均勻,蓋上保鮮膜,放入烤箱溫度大概有三十度左右,是最適合乳酸菌的生長了,大概有五六個小時即可製作完成,美味而且還可以促進腸胃功能消化的酸奶就大功告成了。
很多女性在減肥的時候都會特備鍾愛一種食物,那就是酸奶,因為酸奶喝了之後能有效的促進消化,將身體中的有害物質排出去之後,體重會自然的下降。但是,由於現在科技的發展
魚跟酸奶是能夠一起吃的,有一道菜就叫做酸奶魚。我們都知道魚肉細嫩鮮美,營養豐富,含高蛋白還有很多礦物質。魚肉中含有的葉酸和維生素可以健胃補腎,利水消腫,清熱解毒
愛的荷爾蒙問#平時我在超時裏有看到各種的發酵乳和酸奶,它們的價格也是有所不同,平時裏我們應該要喝發酵乳還是酸奶更好,發酵乳和酸奶有什麼區別呢?大眾養生網小編解答
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傷感非主流問#晚上和同事一起去吃了羊肉火鍋,結果晚上回來以後總是覺得口幹舌燥,我就想喝點酸奶,想問吃完羊肉到底能喝酸奶嗎?大眾養生網小編解答:吃完羊肉是可以喝酸
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大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
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想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
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今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?