我感覺我的手臂上有很多的瘦肉，因為我在小的時候就經常做俯臥撐，但是我是個女孩子，請問一下手臂肌肉應該如何瘦？
大眾養生網小編解答：
如果你想擺脫手臂上的肌肉，建議做一些按摩來調理，平時可以給自己的手機做些簡單的按摩，也可以做一些簡單的運動來調理。你可以每天把兩隻手向左右兩側伸展，保持掌心向下的姿勢，與此相對應，讓你的手臂以順時針的方向旋轉5下，再以時針方向旋轉50下，每天堅持一兩次，在此期間，手臂不能彎曲。
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