如何瘦小臂呢？

小臂上麵有贅肉是比較常見的，因為現在的人們生活沒有規律，而且還不愛運動的，所以身體是比較容易發生肥胖的現象，一般情況下小臂上的贅肉是比較難減掉的，因為運動的時候，手臂上的贅肉都沒有什麼活動到，所以是很難瘦下來的，想要瘦小臂話，最好是可以經常動手，可以進行甩手的運動，每天都要適當的進行甩手的活動，順時針甩手逆時針甩手，每天堅持做半個小時，堅持一個月左右就可以達到瘦小臂的效果。