小肚子發脹是怎麼一回事呢？

最近一段時間朋友同事覺得小肚子發脹，但是平時也沒有多吃什麼所以覺得很奇怪，請問小肚子發脹是什麼原因呢？

小肚子發脹可能是因為胃部脹氣導致的，所以建議平時最好不要喝很多的碳酸飲料或者是吃酸性食物，這樣很有可能會導致氣在胃裏堆積而不能排出，這樣就會很容易引起小肚子發脹的症狀，如果小肚子發脹的話建議可以適當的吃一些香蕉或者是蜂蜜水，香蕉中含有豐富的鉀元素能幫助很好地起到潤腸通便的作用，這樣就能幫助調理小肚子發脹的症狀，而蜂蜜水則是同效。