之前我的飲食方麵吃的食物都不健康,總是吃一些刺激的食物,有時候聚餐總是吃很多辣椒,現在有點上火嚴重,直接是舌苔發黃的厲害,怎麼辦呢?
小編解答
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大眾養生網小編解答:出現舌苔發黃的表現,一般可以考慮是由於胃內上火嚴重所引起的病症,所以要積極的調理內部。尤其不能吃一些刺激性的食物,多吃一些溫性的好消化的水果,這樣可以及時有效的排除體內的一些代謝物和有毒物質。在飲食方麵,平時不要吃刺激性的涼食。多吃一些富含維生素的蔬菜比較好。還要注意適當補充五穀雜糧,以保證能量供應。
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