最近一段時間朋友的胃總是不太好,聽人說喝一些茶能起到養胃的作用,但是以前沒有了解過所以不懂,請問喝什麼茶能起到養胃的作用呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:想要養胃平時可以多喝一些苦丁茶或者是苦蕎茶,這些茶中含有豐富的茶多酚,能夠幫助我們很好的起到養胃的作用,而且還能補充身體的營養,如果胃不好建議不要喝濃茶,濃茶不僅會傷胃,而且還會導致晚上睡不著覺,所以盡量避免,除此之外還可以經常吃一些生薑水或者紅糖,這樣也能起到很好的驅寒暖胃的作用。
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