現在人們的生活節奏是越來越快了，吃不定時成了一個再常見不過的現象了，而這給身體健康帶來了一定的危害，首當其衝的就是胃部，這個時候除了盡量讓自己的飲食正常起來，還可以適當的喝一些茶來幫助養胃，那麼，究竟什麼茶養胃呢？下麵，來看看營養專家的推介。
很多人在問什麼茶養胃，專家表示，養胃茶其實還是比較多的，比如說山楂茶可以幫助有效的健胃，使人們消化不良的症狀得到很好的改善，而薑茶等也有著不錯的養胃功效，下麵具體來了解下。
1. 紅茶：人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
2. anslim花草養胃茶：主要成份有黃芪、白術、陳皮、大棗、黨參、懷山等，都是采用藥食兩用的中草藥萃取而成的，具有和脾健胃的功效。
3. 金盞花茶：（消炎促進消化）材料：金盞花5朵左右。製法：將金盞花茶放入杯中，衝入開水，5-10分鍾後即可飲用。視需要飲前過濾。
4. 薑棗飲：生薑5片、紅棗10枚，煎水代茶。椒薑粥：胡椒麵1克加入大米或小米50克中煮粥服。適於胃涼暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。
5. 大麥：大麥炒熟然後泡水，每天服用就能起到養胃的作用。大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；對滋補虛勞、強脈益膚、充實五髒、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。 大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內忌食。
6. 萬年甘茶清肝毒： 萬年甘生津，止渴，潤肺，清熱。常喝萬年甘茶幫助肝髒排毒並提升肝髒自身的解毒的功能。同時提升肝髒抵抗毒素的能力，提升肝髒對毒素的耐受性。
7. 普洱茶：具有暖胃的功能。
8. 檸檬草：健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。
上述專家為我們介紹了有關什麼茶養胃的內容，可見養胃茶在我們的生活中是比比皆是的，如果腸胃不好的話，不妨可以在平時適當的喝以上這些茶飲，幫自己調理腸胃，使腸胃健康，從而使身體健康，過自己想要的健康的生活。
