孕婦補鋅什麼時候吃最好

關鍵詞:補鋅怎麼吃如何吃食用方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 月經推遲有十多天了,到醫院檢查後醫生說是懷孕了,聽說孕婦缺鋅的情形非常普遍,但是對孕婦補鋅的時間又不是很清楚,所以想問問孕婦補鋅什麼時候吃最好

    大眾養生網小編解答:
    孕婦是鋅缺乏的高發人群,而孕婦長期缺鋅往往影響孕婦的身體健康和胎兒發育。如果孕婦存在缺鋅的情況,那麼可以隨時進行補鋅。為了保證鋅的吸收,建議在白天補鋅,中午飯前補鋅,這主要是因為這樣可以促進腸胃從食物中獲得更多的營養素。如果是考慮用鋅製劑補鋅,要注意考慮它的副作用,具體的時間通常有不同的特點,要根據具體的實際情況而定。

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