說到男人壯陽的食物，很多人第一反應就是海鮮，因為海鮮中富含大量鋅元素，可以幫助男人增強性趣壯陽補腎，但是吃海鮮壯陽也是有很多需要注意的地方，不是隨便吃吃就行。下麵小編就給大家詳細介紹男人壯陽的禁忌都有哪些，一起來看看吧。
海鮮，請食有節製
有很多食品、飲品，雖然感覺上溫度並不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，多屬於寒涼之性，如海鮮類。在海鮮類產品中，除魚、蝦、鮑魚等極少數屬於溫熱之性，大部分均是寒涼的，像螃蟹、蛤蜊、生蠔等。所以，像螃蟹類的海鮮，一是不能吃太多，二是吃的時候一定要蘸著薑汁食用才行，用薑汁的溫熱製約它的寒涼之氣。有的人一吃螃蟹，就會出現胃痛，原因就是螃蟹的寒涼之性，損傷了胃陽。
水果並非越多越好
水果大多是屬於涼性的，諸如西瓜、梨、臍橙等，日久同樣會出現陽虛寒盛的諸多症狀，如痛經、月經量少、月經後期甚至閉經的情況，就是因為不食穀物、肉食等主食，而大量食入水果、蔬菜的緣故。沒有五穀、肉類補充陽氣，人體的陽氣得不到補充，且大量的水果、蔬菜又會不斷損傷人體的陽氣，最後發生陽虛寒盛，這種寒邪留滯於子宮內，形成“宮寒”，出現一係列的月經失調的病症。因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有節製，空腹時不要食用，最好在飯後吃。
飲茶方式
同樣是茶，紅茶的性質偏溫熱，而綠茶的性質偏寒涼。綠茶有清熱去火的作用，適度飲用可以使人的咽喉、口腔、頭目等清爽舒適。但凡事就怕過度，綠茶喝得太多，就會削伐人體的陽氣，導致陽氣的不足。這種飲茶方式，弊大於利的。
同時還要注意，茶水不能空腹飲用，空腹飲用茶水，茶的寒涼之性會直逼下焦，損人真陽。很多人空腹飲茶後都有心悸、頭暈的症狀，就是體內陽虛水泛的表現。正確的飲茶方法，應該是在飯後飲用，這樣既有助於消化，又可以清解火熱，且對人體沒有損傷。
上麵介紹的這麼多男人壯陽禁忌希望大家都能記在心裏，這些知識對我們非常重要哦。小編提醒，男性朋友想要壯陽不僅要靠吃，還要靠鍛煉，這樣才能更好的補充你的陽氣進行養生。
