懷孕後想吐而且吐不出來該怎麼辦啊？

最近心情很是糟糕，懷孕有兩個月了，對食物沒食欲不算而且看到食物就惡心嘔吐，而且還吐不出來，難受的要死，想問一下，像我這種情況應該怎麼辦啊？

這是懷孕期間的一種正常反應，大多數懷孕的女性朋友在懷孕的前三個月都是這樣的情況，對食物是非常排斥的，尤其是對油性食物，看到就想吐，超過三個月自然就會緩解的，建議平常的時候去戶外多走動走動，也利用進食，可以試著吃一些清淡而且易消化的食物比較好，可以吃一些山楂片了，新鮮水果蔬菜了，是有好處的，要少食多餐，多休息，保持良好的睡眠的狀態，對孕期生活是有好處的。