飯後吃西瓜對身體好嗎

一直都有飯後吃點水果的習慣，但是最近有朋友習慣不能在飯後吃，我對此半信半疑，所以想問問飯後吃習慣對身體好嗎

西瓜是夏季的常見水果，由於西瓜屬於涼性水果，而且水分比較多，飯後吃西瓜的話影響食物的消化吸收，之所以這麼說，主要是因為西瓜中的豐富水分會衝淡胃中的消化液，進而影響食物消化。同理，飯前吃西瓜也是不可以的。除吃習慣的時機要注意外，同時不宜吃冷習慣，數量不宜吃太多，有腎病等特定疾病的人群也不宜吃習慣。健康人群單次不宜將超過0.5公斤。