男人如何戒煙及最好的方法

煙對男性健康的威脅很大，而對於很多男性朋友來說戒煙是非常困難的，男性戒煙的方法比較多，除了大家熟悉的消除緊張情緒的方法，加強戒煙的意識，尋找其他的方法，少參加聚會，還可以選擇減量法，循序漸進法等。由於不同的戒煙方法各有優缺點，而且由於男性體製、煙齡、職業等存在較大差異，所以具體的戒煙方法需要選擇與男性朋友相適應的戒煙方法，從而更好的實現早日戒煙，確保身體健康。