四五天不大便應該怎麼辦呢？

最近一段時間朋友一直都有便秘的現象，而且1四五天都不會上廁所，請問四五天都不上廁所的話應該要怎麼辦才好呢？

如果身體便秘的話平時可以經常衝泡蜂蜜水來喝，蜂蜜水中含有豐富的礦物質元素能幫助很好地補充身體中的必要一樣，而且還能起到潤腸通便的作用，這樣對調理身體便秘是非常有好處的，另外平時也可以經常吃一些香蕉，香蕉中含有的鉀元素能幫助很好的治療便秘，而且吃這些食物還不會對身體造成傷害，如果便秘很嚴重的話建議可以適當的用一些開塞露。