走樓梯膝蓋疼該怎麼治療？

上樓梯的時候出現膝蓋痛的情況，可能是膝蓋的半月板受到了傷害才導致的，因為在上樓梯的時候，半月板的負重是非常大的，經常上樓梯肯定會讓半月板有所損傷。以後千萬不要再去頻繁爬樓梯了，要避免長時間的站著，也不要長時間的行走，平時多給自己按摩。出現疼痛的時候一定要多多休息，可以在膝蓋那裏擦一些藥酒，完事睡前還可以做一做熱敷，多加按摩，不久就會康複。