膝蓋外側韌帶拉傷怎麼辦

作者:zllwin  時間:2014-12-31 13:38:31  來源: 大眾養生網

膝蓋外側韌帶拉傷需要適當休息、冰敷熱敷、口服藥物等方式進行改善。

1、適當休息:膝蓋外側韌帶拉傷之後,一定要適當的休息,不可以做過於劇烈運動鍛煉,否則會影響到正常的恢複。

2、冰敷熱敷:在受傷24小時內可以通過冰塊冷敷的方式進行改善,能夠收縮毛細或減輕局部出現的腫脹或疼痛感,24小時之後需要用熱毛巾熱敷,可以促進血液循環,有利於腫脹消退。

3、口服藥物:如果比較嚴重,需要在醫生指導下通過口服消炎鎮痛類的藥物做改善,比如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。

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