捐血對身體真的有害嗎？

捐血也就是我們平常所說的獻血，對於男性來說是沒有害處的，但是對於一些女性來說，每個月都會來一次例假，流的血液已經夠多了，這個時候如果再去獻血，很有可能會使女性出現貧血的情況，所以對於女性來說，盡量的不要去獻血，如果已經獻血了，可以盡量多吃一些補血的食物來補充，補血的食物是比較多的，比如說我們平常所熟悉的紅豆，就可以補血。