生薑枸杞水怎麼弄？

最近突然想喝一些生薑枸杞水，想知道生薑枸杞水應該怎麼去弄才會讓它的營養價值和功效能夠最大化呢！需要注意什麼呢？

生薑枸杞水要注意的是，先將生薑放在鍋裏進行煸炒一會兒，然後再倒入水之後再放入枸杞，然後再用小火慢慢的燉上10到20分鍾，這樣生薑枸杞水的營養價值才會最大化，生薑枸杞水其中所包含的營養物質對於人身體的驅寒，或者小感冒小發燒的情況都很有幫助，而且枸杞還有一定的滋陰補腎的效果，平時生活中偶爾的喝生薑枸杞水，能夠緩解人腎虛或者一些虛汗情況。