臀大肌拉傷應該怎麼辦？

你出現肌肉拉傷的情況，主要考慮是因為你的軟組織損傷，建議你及時治療，一般用冰水藍冷敷一下，這樣可以促進你的血液循環，建議你這段時間不要做過於劇烈的運動，如果繼續劇烈的運動可能會加重病情，如果嚴重的話，還可能使你受傷，所以平時一定要多注意休息，如果嚴重，也可以服用一些藥物來進行治療。