睡覺時突然抖動是什麼原因的呢？

大多數人在睡覺的時候都會出現突然性抖動的現象，就是屬於正常的生理反應，因為身體在休眠的狀態下，主要還是受到大腦皮層的控製，在睡眠狀態中，大腦皮層仍在運動，所以在遇到一些刺激性畫麵的時候，就會猛地全身一抖。這是屬於的神經抽動，對於人體的影響不大，晚上睡眠的時候，最好是選擇一個空氣流通，比較安靜，舒適的環境，這樣才能有好的睡眠質量，睡覺的時候盡量保持心情的放鬆。