如何提高精液的質量呢?

抽煙確實是會影響精子的質量的，如果想生一個健康的小寶寶最好是讓你老公把煙戒掉才行，有些人說精子質量不好可以吃點藥來調節一下，其實是不好的，因為凡是藥物都有副作用。平時如果想加強精子質量的話建議您可以注意點韭菜給你老公吃吃，韭菜多吃一點對精子的質量提高是很有幫助的。雞蛋的效果也很不錯，可以用雞蛋跟韭菜混起來炒。注意讓您老公不要熬夜，熬夜對身體是很不好的。