腿抽筋一般是缺乏什麼導致的？

對於你奶奶的情況來判斷，這是由於身體缺鈣造成的。而且身體缺鈣，除了腿腳經常抽筋之外，很多時候還會使人的睡眠變得很差；不僅如此，有的身體缺鈣的人，還會經常流汗。而對於你所反應的情況，建議你奶奶可以通過補鈣來緩解，最好每天早晚喝一杯純牛奶，有空的時候多曬曬太陽，補充維生素D3也是可以的，切忌。