胃酸過多的人應該多吃什麼比較好

今天我起床就感覺胃不舒服，吃飯的時候感覺要吐出來了，吃多少吐出來多少，嘴裏麵還會食物的味道。我知道是胃酸，那麼胃酸過多吃什麼食物好？

一般的話如果胃酸過多的話就不要進食自己做的食物，可以適當的吃一些製酸的食物，比如胡蘿卜，胡蘿卜是堿性的食物而且有很多的胡蘿卜汁，有著中和的作用。可以直接把胡蘿卜洗淨之後生吃，記著細嚼慢咽，另外記著不要吃糖分高的食物，糖分高的食物隻會加重胃酸的情況，另外呢在生活上多吃一些養胃的食物，比如喝粥，比如玉米麵粥，而且胃酸過多的話，也可以喝一些牛奶達到製酸的效果。