酸奶雖然說口感很好，而且營養價值也非常的高，但是胃酸多的人是不建議喝酸奶的。不但是胃酸多不能和酸奶，一些因為胃腸疾病做了手術之後的人也是不可以喝酸奶的。另外，和酸奶有可能引起腹瀉，所以健康的人也不建議喝太多的酸奶。下麵就來詳細介紹一下到底胃酸多可以不可以喝酸奶。
胃酸過多不能喝酸奶，也包括其他乳製品，因為進食蛋白質可以促進胃酸分泌增加，雖然進食乳製品另一方麵又可保護胃粘膜，但對於胃酸分泌過多的人來講，其弊大於利。酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，胃酸多時不宜喝酸奶。酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。
胃酸過多時最好不要喝酸奶。因為胃酸本來就呈酸性,而酸奶也呈酸性,如果胃酸過多時在喝酸奶,這樣隻會加大胃裏酸性液體的量。如果胃酸過多時常會有惡心、嘔吐、反酸現象,而且這也會使胃功能受損。胃酸過多就會傷及胃、十二指腸,甚至將粘膜、肌肉“燒破”,造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當你吃比較酸的食物時,如梅子、醋等,就會更加刺激胃酸的分泌,這時胃酸便會滲透到已經破損的胃粘膜(潰瘍),從而刺激胃腸而發生疼痛。
當然，所謂的胃酸過多的人不可以喝酸奶也不是絕對的。比如說一些輕微胃酸偏多的人呢可以在飯後喝一點酸奶，這樣反而能夠幫助消化。脾胃虛汗的人或者是腹脹的人，亦或者是經常有噯氣現象的人也是不適合飲用酸奶的。正在腹瀉的朋友不可以喝酸奶。
