吃什麼食物對胃不好

最近胃老不舒服，不知道是不是吃錯東西了，有朋友了解這方麵的知識嗎？吃什麼食物對胃不好呢？希望大家可以給些建議。這樣的話我就能在飲食上有所注意了。

很多食物對胃都是不好的，尤其是那些辛辣刺激性食物，像煙酒、咖啡、辣椒等。生冷的食物對胃也是不好的，像冰淇淋、棒冰、柿子等。油膩難消化的食物對胃也不好，像炸雞排、烤鴨、炸薯條和一些纖維素含量比較高的食物。所以胃不好的人，上麵介紹的這些食物盡量不要吃。想要養胃的話，一般可以吃的食物有小米粥、麵條、蜂蜜、牛奶、酸奶、蘋果等，這些食物都是很好的養胃食物哦！