胃不好的人能吃花生嗎?

關鍵詞:花生腸胃不適可以吃嗎能吃嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我有很嚴重的胃病,我聽有人說胃不好能吃花生,我想知道是不是這樣的,吃下去會不會造成胃部的更加不舒服啊?胃不好能吃花生嗎?

    大眾養生網小編解答:
    吃花生對胃有好處,因為花生具有養胃的作用,花生屬於粗纖維食物,吃下去可以幫助胃產生胃酸,幫助消化。但吃花生也要有度,不能暴飲暴食,任何東西吃多了都會起反作用,在吃花生的時候要注意慢慢咀嚼,咀嚼時要充分的注意對胃的消化很有幫助,而且要注意量,一天大概吃3到4次,也可以,一天吃三到四次,平時飲食也要多加注意,不要光靠花生的效果,平時也要吃一些比較清淡的東西。

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