到底哪些蔬菜含維生素b呢？

在日常的生活飲食中，有很多含有維生素b的食物。除了蔬菜還有水果。綠葉蔬菜、花生、豆製品類食物、雞蛋、小白菜、動物肝髒類食物等都是維生素b的補充。水果可以吃一些香蕉、葡萄、桔子等。這兩種類型的區別在於維生素b的種類不同。每一種對身體都有一定的作用。