女性腎陰虛吃什麼補比較好？

我是一個女人，平時工作比較勞累，最近發現我的腎陰虛的比較嚴重，總是出現渾身無力的現象，女性腎陰虛吃什麼補比較好？

腎陰虛的平時應該多吃一些幹貝，幹貝又叫江珧柱，經常食用一些能夠很好的補腎滋陰，所以腎陰虛的女性患者是最適合經常食用一些的。也可以多吃一些鱸魚，鱸魚能夠很好的補脾胃，也能夠滋補肝腎，經常吃一些還能壯腰，腰部不好的朋友經常食用一些能夠很好的改善腰痛的現象。其實女性平時也是可以多吃一些豬腰子的，豬腰子也是能夠很好的改善腎陰虛的現象。