我最近的臉總是紅紅的,脾氣也很大,一家人基本上都被我得罪完了,見誰說誰,我今天44歲了,朋友說我這是更年期的反應,在這裏,我想了解一下,更年期臉潮紅怎麼辦好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:這的確是更年期的反應,你也不必太擔心,更年期的女性大多都是這樣,但主要還是看自己的調理,平時多注意自己的情緒問題,如果情緒不好的話,就想辦法疏解自己的情緒,出去走走,看看風景,不要整天自己瞎想,飲食清淡,辛辣刺激,高膽固醇,最好遠離它,多運動,提高自己的免疫力,也可以跳跳舞,反正自己的生活安排充實了,這些問題就解決了。
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