別人總是說我笨，其實我也感覺好多的問題自己做不上來。特別是有些時候一些簡單的問題也會難倒我。使大腦變靈活的方法是什麼？
大眾養生網小編解答：
大腦的靈活性取決於大腦是否有靈活而有效的腦細胞。隻有在早晨，頭腦是最清醒最靈活的。我們所吃的晚餐可以為大腦提供所需的熱量。大腦運作所需要的能量和我們晚餐所需要的熱量是一樣的。換句話說，晚餐吃得好一點，可以讓我們的大腦變得靈活。但很多人都沒能堅持，想要有靈活的頭腦，就要經常用腦，這也就是我們通常所說的腦袋，越用越靈活。