打球腰部肌肉拉傷怎麼辦？

肌肉拉傷需要及時的治療，不然以後你很容易會形成，慢性的腰肌勞損，在急性期時，如果治療完全，以後就不會留下後遺症。在你腰痛的這段期間，最好不要行運動，好好在家休養個兩三天，有條件的情況下還可以服用一些止疼藥。晚上最好睡硬板床，你還可以在自己的背後墊一個小軟枕，再用一些膏藥貼在腰上，可以減輕疼痛。如果今日出現了腰部麻木，就得去醫院及時拍個ct檢查。